この記事の結論
・「詰め替え1袋」では決まりません。当サイトが追跡している2点は780mLと340g。中身が2.3倍ちがいます
・そもそも単位が揃っていません。片方はmL（体積）、もう片方はg（重さ）。棚に並んだ状態では直接比べられません
・1回5mLで毎日使うなら、780mLは約5か月、340gは約2.3か月です（2026年8月22日時点の容量から計算）
・数えるのは「1袋」ではなく中身の量。そこが決まれば、もつ日数も費用も割り算で出ます
ボディソープの詰め替えをmLあたりで比べた記事で、大容量が3割ほど安いことを出しました。
この記事はその続きです。「では1袋で何ヶ月もつのか」を出します。そして、その手前でつまずく理由も書きます。
まず、単位が揃っていません
| 商品 | 表記 | 実質価格 | 単価 |
|---|---|---|---|
| ビオレu 詰め替え | 780mL（体積） | 534円 | 約0.68円 |
| ダヴ 詰め替え | 340g（重さ） | 329円 | 約0.97円 |
片方はmL、もう片方はgです。棚では両方とも「ボディソープの詰め替え1袋」ですが、書いてある単位が違うので、数字をそのまま並べても比べたことになりません。
実務上はほぼ同じものとして扱えます。ボディソープは水が主成分で、1mLがおよそ1gだからです。ただし「およそ」であって、同じではありません。とろみの強い商品ほどずれます。
ここで言いたいのは誤差の大きさではありません。「同じ棚に並ぶ同じ用途の商品で、書いてある単位すら揃っていない」という状態のほうです。買う側が単位を揃える作業を負っています。
単位を揃えると、中身は2.3倍ちがう
1mL＝1gとして揃えると、780と340。2.3倍です。
| 1回に使う量 | 340g | 780mL |
|---|---|---|
| 3mL | 約113回 | 260回 |
| 5mL | 68回 | 156回 |
| 8mL | 約43回 | 約98回 |
毎日1回使うなら、回数がそのまま日数です。1回5mLなら、340gは約2.3か月、780mLは約5か月。
当サイトは使う量を測っていません。毎日取得しているのは価格と容量だけなので、上の表は割り算だけです。自分の行を選んでください。
泡で出るタイプは、単位がもう一段ずれます
泡で出るボディソープは、原液が薄めてあります。だから同じ「1袋」でも、液体タイプと泡タイプではもつ回数がまったく違います。
mLあたりの安さだけで泡タイプを選ぶと、比べたことになりません。シャンプーとクレンジングの記事で書いた「mLあたりでは比べられない」商品の一種です。
比べるなら、液体は液体どうし、泡は泡どうしで揃えてください。
自分の量は1回測れば分かる
- 詰め替えた日を覚えておく
- 次に詰め替える日までの日数を数える
- 袋のmL（またはg）を日数で割る。家族で使っているなら、さらに人数で割れば1人あたりです
1回測れば、次に別の容量を検討するときも日数が出せます。
買う前に確認する3つ
- mLかgかを見て、揃えてから比べる。1mL≒1gとして扱えますが、表記が混ざっていることは覚えておいてください
- 液体と泡を混ぜて比べない。泡は薄めてあるので、同じmLでも回数が違います
- 1回あたりに直す。袋の値段で比べると、中身の多いほうが高く見えます（単価の出し方）
まとめ
- 「詰め替え1袋」では決まらない。追跡2点は780mLと340gで中身が2.3倍
- そもそも単位が揃っていない。片方はmL、もう片方はg
- 1回5mLで毎日なら、340gは約2.3か月、780mLは約5か月
- 泡タイプは薄めてあるので、液体と同じmLでは比べられない
- 自分の量は1袋もった日数を1回数えれば出る
同じ「1本」で中身が違う話はシャンプー（340mLと1,000mL）、ハンドソープ（250mLと800mL）、化粧水（170mLと500mL）にも書きました。浴室まわりの商品は、どれも「1本」が中身を表していません。
結局どちらを買うか
家族で使うなら大容量です。減りが速いぶん、詰め替えの回数と切らす回数が減ります。780mLなら1人で毎日使ってもおよそ5か月です。
肌に合うかを試したいなら小容量から。1mLあたりは高くなりますが、合わないものを大容量で買うと、単価の差では取り返せません。合うと分かってから大容量に移るほうが確実です。
容量別の早見表（1回5mL・毎日1回）
自分のボトルの容量で引いてください。当サイトが追跡している2点以外の容量も、割り算で出せます。
| 容量 | 何回分 | 毎日1回なら |
|---|---|---|
| 300mL | 60回 | 約2.0か月 |
| 400mL | 80回 | 約2.7か月 |
| 500mL | 100回 | 約3.3か月 |
| 600mL | 120回 | 約4.0か月 |
| 780mL（当サイトの追跡品） | 156回 | 約5.2か月 |
| 1,000mL | 200回 | 約6.7か月 |
⚠この表は「1回5mL・毎日1人が1回使う」で割っただけです。家族の人数ぶん掛けてください。 2人なら半分、4人なら4分の1になります。
⚠ 1回の量は人によって変わります。体の大きさ、泡立てるかどうか、ポンプを何回押すかで動きます。 自分の数字を出すいちばん確かな方法は、1本がもった日数を1度だけ数えることです。以後ずっと使えます。
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