この記事の結論
・備蓄の上限を決めるのは値段ではなく期限です。大王製紙は「未開封の状態で高温・直射日光があたらない場所に保管した場合は目安として３年」と書いています
・そして法令で決まっているわけではありません。同じページに「この製品は食品のように法律や法令で使用期限は定められてはいません」とあります
・いちばん効くのは昼用か夜用かです。当サイトが追跡している3点では、夜用1枚が昼用の2倍以上でした（2026年9月4日）
・⚠ 「1周期に何枚要るか」は当サイトでは測れません。個人差が大きく、メーカーも枚数の目安を出していません。この記事は枚数を決めず、自分の枚数を入れる形にしてあります
・3年もつなら、専用に買い込む必要はありません。ふだん使う場所に多めに置いて、減ったら足すだけで備蓄になります
9月は防災月間です。備蓄の話になると「何日分」「何枚」という数字が先に出てきますが、その前に決まっているものがあります。持つ期間です。
どれだけ買っても、使い切る前に品質が落ちるなら意味がありません。だから上限は財布ではなく期限が決めます。当サイトは洗剤に期限はあるのかで同じ計算を洗剤についてやりました。この記事は生理用品版です。
先に、この記事の分母
- 当サイトが毎日価格を記録している生理用品は3点です（2026年9月4日時点）。多い昼用・極うすスリムの昼用・夜用
- ⚠ 3点は市場の代表ではありません。「この3点ではこうだった」以上のことは書けません
- ⚠1周期に何枚使うかは書きません。当サイトは商品を持っていないので測れませんし、メーカーも枚数の目安を公表していません（後述）
- 価格と1枚あたりはすべて自動で計算しています。読んだ日の実売です
期限：メーカーは「目安として3年」と書いている
大王製紙（エリエール）のよくあるご質問に、そのまま書かれています。2026年9月4日に原文を確認しました。
| 聞きたいこと | 大王製紙の書きぶり |
|---|---|
| 法令で決まっているか | 「この製品は食品のように法律や法令で使用期限は定められてはいません」 |
| 目安は | 「未開封の状態で高温・直射日光があたらない場所に保管した場合は目安として３年はお使いいただけます」 |
| 3年を過ぎたら | 使えなくなるのではなく、吸収剤（ポリマー）の変色、ずれ止めテープ、ギャザーの糸ゴムを確認して、劣化が見られなければ3年を過ぎても使える |
読み方が2つあります。
- 3年は「切れる日」ではありません。メーカー自身が、劣化がなければ過ぎても使えると書いています。食品の消費期限とは性質が違います
- 条件のほうが本体です。「未開封」「高温・直射日光を避ける」が付いています。洗面所や車の中は、この条件から外れやすい場所です
⚠ これは大王製紙の書きぶりです。他社が同じ年数を示しているかは確認できていません。手元の製品については、その会社の表示を見てください。
費用でいちばん効くのは、昼用か夜用か
ここが当サイトの本題です。備蓄の費用は「何枚買うか」より先に、どの種類を何割持つかで決まります。
| 商品 | 入数 | 実質価格 | 1枚あたり |
|---|---|---|---|
| エリス 素肌のきもち ルナフィット 多い昼用 羽つき | 20枚 | 355円 | 約17.8円 |
| ソフィ はだおもい 極うすスリム 210 羽つき | 24枚 | 423円 | 約17.6円 |
| ソフィ 超熟睡ガード 400 羽つき（夜用） | 10枚 | 427円 | 約42.7円 |
この表は毎日更新されます。以下の文章は2026年9月4日の数字をもとに書いています。
夜用1枚は、昼用の2倍以上でした。昼用2点はどちらも同じくらいで、夜用だけが離れています。枚数が同じでも、夜用の割合が変われば費用は動きます。
理由は入数です。夜用は1パック10枚、昼用は20枚と24枚です。2026年9月4日には、夜用と24枚入りの昼用が、1パックの値段でほぼ並んでいました（427円と423円）。それでも1枚あたりが2倍以上になるのは、入っている枚数が10枚と24枚だからです。「1パックいくら」で棚を見ているかぎり、この差は見えません。
同じ形の落とし穴を生理用品とハンドソープの単価で書いています。商品名に入っている数字が枚数とは限りません（「21」が21枚ではなく21cmだったことがあります）。
⚠ 「1周期に何枚」は書きません
検索するといくつかの目安が出てきます。ですが当サイトはそれを引きません。理由は2つです。
- メーカーが枚数の目安を出していません。期限については書いているメーカーが、使用枚数については書いていません（花王・ユニ・チャームの公式サイトとQ&Aで2026年9月6日に確認。見つかるのは雑誌などの読者アンケートだけで、メーカー自身の公表値ではありません）
- 当サイトは商品を持っていないので測れません。価格と規格しか記録していません
代わりに、自分の枚数を入れる形にします。手元のパックが何日でなくなったかを1回数えれば、あとは割り算です。
- 1周期に使う枚数を数える。昼用と夜用は分けて数えます
- 備えたい周期数を掛ける。3周期分なら3倍です
- 上の表の1枚あたりを掛ける。昼用と夜用で別の数字を使います
- 3年を超える量にはしない。ここが上限です
1パックが何周期分になるかも、同じ数え方で出ます。昼用20枚のパックは、1周期に10枚使う人なら2周期分です。
3年もつなら、専用に買い込む必要はない
期限が3年あるということは、ふだん使うものと備蓄を分けなくてよいということです。置き場所を増やして、減ったら足す。それだけで備蓄になります。
この形の利点は、古いものから使われることです。備蓄用に別枠で買うと、封を切らないまま3年が来ます。ふだんの棚に混ぜておけば、勝手に古いほうから減っていきます。
⚠ ただし置き場所には条件が付きます。メーカーの但し書きは「未開封」「高温・直射日光を避ける」です。まとめ買いして押し入れの奥や車に積むと、この条件から外れます。
値上げとの関係
「上がる前に買っておくべきか」は別の問いです。当サイトは生理用品の値上げはいつからかで実売を追っています。発表を原文で確認できたのは大王製紙の1社だけで、追跡3点の楽天最安値は13〜21日間1円も動いていませんでした（2026年9月3日時点）。
⚠そして、値段が上がらなくても中身が減ることがあります。当サイトが日用品で確かめた内容量が減った7件では、値札が10%上がったのに1gあたりでは16%上がっていた例と、値段が下がって見えたのに1gあたりでは3割上がっていた例がありました。買いだめの判断をするなら、1枚あたりで見てください。
まとめ
- 上限は期限。大王製紙は「未開封・高温直射日光を避けて目安として3年」と書いている
- 法令では決まっていない。同社は「法律や法令で使用期限は定められてはいません」とも書いている
- 費用は種類で決まる。追跡3点では夜用1枚が昼用の2倍以上（2026年9月4日）
- 理由は入数。夜用は10枚、昼用は20枚と24枚。1パックの値段は近い
- ⚠ 1周期の枚数は書かない。メーカーも出していないし、当サイトも測っていない
- ふだんの棚に混ぜて置けば、古いほうから減る。備蓄用の別枠を作るより確実
結局どうするか
まず、いま家にある分が何周期分かを数えてください。それが分かれば、足すべき量はすぐ出ます。3年で使い切れる量を超えないことだけ守れば、あとは置き場所の問題です。
買い足すときは、昼用と夜用を分けて考えてください。1枚あたりが2倍以上ちがうので、同じ枚数を足しても金額は同じになりません。
